Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.
Очищающая медитация с первым символом Рэйки
25 июня 2023
Ольга Курпас
Эта очищающая медитация направлена на исцеление чакр тела и создание благоприятных условий для наполнения вашей энергетической системы высшими вибрациями. Также она оказывает очень успокаивающее действие, приводит в мирное и уравновешенное состояние.
Эта медитация поможет освободить вашу энергосистему от застойных энергий, накопившихся внутри тела. В процессе циркуляции энергии во время медитации происходит очищение чакр и выход лишних энергий через них.
В медитации используется восточное знание о 7 чакрах тела. Все чакры, кроме корневой и коронной, то есть 1 и 7, имеют проекции на задней и передней поверхностях тела:
Как выполнять очищающую медитацию с первым символом Рэйки:
- Сядьте удобно, спина прямая, но без избыточного напряжения. Необязательно садиться в позу лотоса, как на картинке выше, достаточно просто сесть на табуретку или стул. Если это стул, то сядьте так, чтобы спинка стула была не ближе, чем 15 см от вашей спины. Так как в этой медитации будет идти работа с энергетическими центрами на спине.
- Закройте глаза, соедините ладони в Гассё и пригласите Рэйки. Сделайте несколько расслабляющих вдохов-выдохов. Положите руки на бедра ладонями вверх.
- Язык на протяжении всей медитации поднят кончиком вверх и мягко касается нёба, чуть выше зубов.
- Мысленно поставьте символ Чо-Ку-Рэй в области пупка, активируйте его и удерживайте внимание на нём 1-2 минуты.
- Далее переместитесь вниманием вниз, к области проекции 2-й чакры спереди, в самом низу живота, мысленно поставьте символ Чо-Ку-Рэй, активируйте его и удерживайте внимание на нём 1-2 минуты.
- Далее переместитесь в область 1-й чакры и снова медитируйте на Чо-Ку-Рэй.
- Далее перемещайтесь вниманием по спине снизу вверх, ставя символ Чо-Ку-Рэй и медитируя на него:
— на проекцию 2-й чакры на пояснице;
— на проекцию 3-й чакры на спине, напротив солнечного сплетения;
— на проекцию 4-й чакры на спине в области лопаток;
— на проекцию 5-й чакры на шее;
— на проекцию 6-й чакры на затылке. - Переместитесь вниманием в область макушки — 7-й чакры и снова медитируйте на Чо-Ку-Рэй. После чего вы начинаете опускаться вниманием вниз по передней поверхности тела, также медитируя на Чо-Ку-Рэй по каждой чакре:
— на проекцию 6-й чакры в межбровье;
— на проекцию 5-й чакры на горле;
— на проекцию 4-й чакры на груди;
— на проекцию 3-й чакры чуть ниже солнечного сплетения, над пупком. - Теперь представьте поток энергии Рэйки, льющийся на вас сверху вниз, как по поверхности тела, так и внутри по центральному каналу расположения чакр. Удерживайте внимание на этом потоке Рэйки от 2 до 10 минут. Представьте его струящимся через каждую точку, каждую клеточку вашего тела.
- В завершение медитации соедините ладони в Гассё, поблагодарите Рэйки.
Поделиться статьей:
