Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.
Звуки чакр — музыка для медитации с Кундалини Рэйки
Звуки чакр — это 11-минутная музыкальная композиция, под которую удобно проводить медитацию с энергией Кундалини Рэйки. Медитация получается компактной по времени и при этом мощной по воздействию.
Вдоль позвоночного столба расположены 7 чакр, которые служат основными распределителями тонкой энергии внутри человеческого тела. Каждая чакра связана с рядом внутренних органов. Каждая чакра вибрирует с определенной частотой и имеет свой цвет. Цвета чакр соответствуют цветам радуги: снизу вверх — красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый.
Чакры функционируют наподобие водоворотов, каждая чакра вращается с различной скоростью. Корневая чакра вращается медленнее всех, теменная — быстрее всех.
Размер и яркость каждой чакры зависят от степени личностного развития, физического здоровья и энергетического уровня индивидуума, а также от болезней и стрессов.
Чакры представляют собой ключи к нашему физическому и ментальному здоровью. Постоянный и неизменный баланс чакр дает отличное здоровье и ощущение общего благополучия.
Активизировать чакры, восстановить и укрепить баланс чакр можно при помощи цвета, звука и кристаллов. В данной медитации используется звук, точнее, определенные звуки для каждой чакры.
Пропевайте звуки, которые будете слышать во время медитации, вслух или про себя. Также визуализируйте цвет каждой чакры и сосредотачивайте внимание на месте расположения чакры в вашем теле.
- Медитацию «Звуки чакр» с Кундалини Рэйки лучше делать сидя с соединенными перед сердцем ладонями или можно положить руки на бедра ладонями кверху. Глаза закрыты.
- Включаете музыку, приглашаете Кундалини Рэйки, пропеваете звуки чакр, фокусируясь на них.
- Процесс проходит снизу вверх — от копчика к темени.
Это очень простая медитация, но по ее завершению вы почувствуете реальные изменения в своей энергетике.
СЛУШАТЬ ОНЛАЙН:
