Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.
Созидающая медитация с Рэйки
20 июня 2023
Ольга Курпас
Эта медитация направлена на реализацию ваших желаний и мечтаний. Она базируется на созидающей функции человеческого сознания. Энергия Рэйки может поддерживать и усиливать во много крат силу наших позитивных мыслей. Поэтому созидающая медитация с Рэйки является эффективным способом достижения целей.
Также в этой медитации используются аффирмации, то есть краткие позитивные утверждения, создающие правильный психологический настрой.
Эту медитацию можно делать с любой ступенью Рэйки, на второй ступени можно добавлять к работе символ Сей-Хе-Ки, на 3-й ступени — Мастерский символ.
Оглавление
Как выполнять созидающую медитацию с Рэйки:
- Сядьте удобно, соедините ладони в Гассё, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох, пригласите Рэйки. Чувствуйте, как Рэйки наполняет вас и расслабление начинает растекаться по телу.
Когда вы почувствуете полное расслабление, опустите ладони на бёдра. - Начинайте представлять в точности то, что вы хотите. Если это какая-то вещь, представьте, что она y вас, что вы пользуетесь ей. Наслаждаетесь и восхищаетесь ей, показываете её своим близким. Если это событие или ситуация, представьте себя в ней и вообразите, что всё вокруг вас происходит так, как вы хотите. Вы можете представить, что говорят люди или представить любые детали, которые могут сделать картину более реалистичной.
Визуализируйте вашу цель настолько долго, насколько это доставляет вам удовольствие. Это может быть всего пару минут или час времени — как хотите. Наслаждение процессом, радость, подобная радости ребёнка, мечтающего о подарке — определяющий момент здесь. - Теперь, все ещё держа в уме вашу мысль или образ желания, вслух или мысленно дайте себе положительную утвердительную установку о воображаемом, например:
«Это просто чудесно — съездить к морю на выходные.» или «У меня отличные, счастливые отношения с … Действительно, мы начинаем понимать друг друга.» или «Как же это прекрасно — иметь новый Дайсон.» - В завершение визуализации, дайте себе твёрдую позитивную установку, составьте ее сами или выберете из списка ниже самую подходящую в соответствии с вашей целью. Аффирмация также должна вызывать чувство радости, уверенности, вдохновения:
То, что я хотел, или еще лучшее уже дано мне ради высшего всеобщего блага.
Каждый день я становлюсь лучше и лучше.
Я существо, излучающее свет и любовь.
На меня снизошло божественное озарение.
Моя жизнь необыкновенно прекрасна.
У меня есть все, чтобы наслаждаться жизнью.
Я хозяин (ка) своей судьбы.
Все, что мне нужно, уже находится во мне.
В моем сердце мудрость.
Я люблю и ценю себя такой, как есть.
Я принимаю все свои чувства, как часть моего существа.
Мне нравится любить и быть любимой.
Чем больше я люблю себя, тем больше любви y меня появляется для других.
В мою жизнь входят любовь, удовольствие и счастливые отношения с другими людьми.
С каждым днём мои отношения с … улучшаются и становятся счастливее.
Мне нравится моя работа, и я получаю богатое вознаграждение, и деньгами, и в творческом плане.
Я открытый канал созидательной энергии.
У меня достаточно времени, энергии, мудрости и денег, чтобы исполнить все свои желания.
Самое важное дело то, которым я занят(а) сейчас, и самое счастливое состояние то, в котором я нахожусь в данный момент.
У меня есть все, что я желаю.
Наша Вселенная богата и ее богатства хватит на всех.
Изобилие — мое естественное состояние.
Чем больше я имею, тем больше я могу отдать.
Чем больше я отдаю, тем больше получаю и тем я счастливее.
Радость и счастье сопутствуют мне.
Мне нравится все, что я делаю.
Я необыкновенно счастлив(а) от того, что я живу.
Я бодра, здорова и ослепительно красива.
Я открыт(а) для восприятия всех благодатей изобильной Вселенной.
Каждую минуту моей жизни божественный свет во мне творит чудеса.
Мои финансовые дела, разум, тело и все мои взаимоотношения с другими людьми в полном порядке.
Все события моей жизни идут мне на пользу.
Я узнаю, принимаю и следую божественному распорядку своей жизни, который шаг за шагом раскрывается мне.
Я благодарен(на) за свою жизнь, полную богатства, здоровья, счастья и прекрасных возможностей для самовыражения.
Божественная любовь проявляется через меня и создает желаемое.
Я высшее существо, обладающее бесконечной созидательной энергией.
Что делать, если есть избыточная привязанность к желанию
Если вы чувствуете, что сильно привязаны к своему желанию, прямо беспокоитесь, что может не получиться, то необходимо поработать над своим отношением.
Нужно разобраться, почему вы боитесь, что не достигнете цели и исцелить эту причину. Для этого можно делать медитацию с энергией Рэйки на намерение «Исцеление моей избыточной привязанности к такому-то желанию».
Одно или несколько следующих утверждений можно добавить к этой работе, они помогут вам почувствовать уверенность или смело взглянуть на источник страха:
Вселенная открывается мне навстречу.
Мне не нужно упорствовать. Я могу расслабиться и плыть по течению.
У меня есть всё, чтобы наслаждаться жизнью.
В моем сердце та любовь, которая мне нужна.
Я люблю и любим(а). Всё, что мне нужно, находится во мне.
Божественная любовь руководит мной, Вселенная всегда заботится обо мне.
Наша Вселенная богата и ее богатств хватит на всех.
Изобилие — мое истинное состояние. Я готов(а) принимать его с радостью.
Бог неограниченный и вечный источник всех богатств.
Чем больше я имею, тем большим я могу поделиться.
Вселенная — это абсолютное изобилие!
Я готов(а) принять богатство и радость, которые жизнь предлагает мне.
У меня денег более, чем достаточно.
С каждым днем я становлюсь всё богаче.
Я способен(на) любить и талантлив(а).
Я люблю этот мир, и он любит меня.
Я открыт(а) для восприятия благословений этой изобильной Вселенной.
Поделиться статьей:
