Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.
Техники энергетической гармонизации на 1 ступени Рейки
![slon](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/slon.jpg)
С первой ступенью Рейки можно проводить энергетическую гармонизацию всего тела, как для себя, так и для других людей. Для этого применяются две нижеследующие техники. Попробуйте каждую из них и, возможно, какая то понравится вам больше, либо можно выполнять их обе, чередуя между собой.
Оглавление
- Что дает энергетическая гармонизация и балансировка
- Когда выполнять техники гармонизации
- Техника 1. Последовательная гармонизация по позициям
- Техника 2. Семисвечник
- Заземление после гармонизации
Что дает энергетическая гармонизация и балансировка:
- восстанавливает жизненную энергию в организме;
- очищает и гармонизирует каждую чакру в отдельности и между друг другом;
- помогает расслабиться, успокоиться и обрести бодрость тела и сознания;
- побуждает к духовному развитию.
Когда выполнять техники гармонизации
Приведенные ниже техники можно использовать в любое время суток.
Утром после пробуждения для настройки на день, вечером перед сном для уравновешивания энергии прошедшего дня, в любое время в течение дня после стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний.
На первой ступени Рейки для энергетической гармонизации и балансировки можно применять 2 техники:
Техника 1. Последовательная гармонизация по позициям
Эта техника требует всего 10-15 минут, её можно применять как для самолечения, так и лечения пациента, когда у вас недостаточно времени для проведения полного сеанса Рейки.
Держите руки в каждой позиции от 3 до 5 минут, или по ощущениям потока энергии. Проводить эту технику энергетической гармонизации и балансировки можно сидя или лежа, глаза лучше закрыть, дыхание ровное и глубокое:
1. Сложите ладони вместе перед грудью, приглашая Рейки.
![gasse](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/gasse.jpg)
2. Положите одну руку на солнечное сплетение, а другую на крестец, при этом не важно где будет правая рука, а где левая.
![garmon111](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon111.jpg)
3. Затем переместите первую руку с солнечного сплетения на центр груди, а вторую руку с крестца на солнечное сплетение.
![garmon123](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon123.jpg)
4. Потом положите первую руку на горло, а вторую руку на центр груди.
![garmon114](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon114.jpg)
5. Потом положите первую руку на лоб, а вторую руку на горло.
![garmon115](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon115.jpg)
6. Сложите руки в Гассё, завершая сеанс с благодарностью к Рейки.
![gasse](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/gasse.jpg)
Вы можете делать технику энергетической балансировки с моим аудио-сопровождением. Для этого в разделе Аудио Медитации Рейки расположена аудио-запись «Балансировка для Рейки 1 ступени».
Эта техника энергетической гармонизации может быть хорошим вступлением перед выполнением техник «Ментального лечения» или «Исцеления вредных привычек».
Техника 2. Семисвечник
Эта техника основана на знании о чакрах тела человека.
В соответствии с индийской традицией в человеческом теле выделено 7 основных энергетических центров – чакр тела. Чакры расположены последовательно вдоль позвоночника и имеют выходы на переднюю и заднюю части тела.
![](https://matma.ru/pic/meditation/opis/chakry.jpg)
Традиционная система Рейки рождена в Японии, где учение о чакрах было не известно и не использовалось. В Японии использовали китайскую меридианную энергетическую систему человека.
Когда система Рейки пришла на запад, то западные практики Рейки соединили индийское знание о чакрах с энергией Рейки. Это нововведение очень прижилось в практике за счет своей простоты.
И теперь мы можем использовать эти знания для энергетической гармонизации и балансировки своего эмоционального состояния и состояния своих пациентов.
![svechnik](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/svechnik.png)
На картинке мы видим 7 свечей — одну свечу в центре и по три свечи справа и слева от нее. При этом четко видна взаимосвязь парных свечей справа и слева.
Соответствие семисвечнику можно найти у 7 основных чакр тела, на этом и построена гармонизация и балансировка чакр по данному методу.
Серединой тела в соответствии с чакральной системой будет сердце – сердечная чакра. И получается по три чакры вверх и вниз от сердца.
Техника «Семисвечник» основывается на соединении трех верхних чакр с тремя нижними через сердечную чакру. Через приятие и любовь сердца наш информационно — духовной аспект соединяется с эмоционально – телесным.
Поэтому эту технику можно также назвать «Гармонизация мужского и женского начал в человеке» и делать ее именно с таким намерением.
Держите руки на каждой позиции от 3 до 5 минут, или по ощущению достаточности потока энергии.
Проводить эту технику энергетической гармонизации и балансировки можно сидя или лежа, глаза лучше закрывать, дыхание ровное и глубокое:
1. Сложите ладони вместе перед грудью, приглашая Рейки.
![gasse](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/gasse.jpg)
2. Положите обе руки рядом на сердечную чакру, при этом не важно будет выше правая рука или левая.
![garmon121](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon121.jpg)
3. Передвиньте верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю – на чакру солнечного сплетения.
![garmon126](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon126.jpg)
4. Переложите первую руку c горловой чакры на чакру третьего глаза, а вторую – с чакры солнечного сплетения на сакральную чакру.
![garmon125](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon125.jpg)
5. Переложите первую руку с чакры третьего глаза на макушечную чакру, а вторую – с сакральной чакры на корневую чакру.
![garmon21](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon21.jpg)
6. Теперь передвигаем руки в обратном направлении. Переложите вторую руку с корневой чакры на третий глаз, а первую руку – с макушечной чакры на сакральную.
![garmon124](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon124.jpg)
7. Переложите вторую руку с третьего глаза на горловую чакру, а первую руку – с сакральной чакры на чакру солнечного сплетения.
![garmon122](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon122.jpg)
8. Положите обе руки опять на сердечную чакру.
![garmon127](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/garmon127.jpg)
9. Полежите или посидите еще несколько минут, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям.
10. Сложите руки в Гассё, завершая сеанс с благодарностью к Рейки.
![gasse](https://matma.ru/wp-content/uploads/2015/01/gasse.jpg)
Заземление после гармонизации
После выполнения энергетической гармонизации по любой из этих техник можно выполнить технику заземления как для себя, так и для вашего пациента.
Поделиться статьей: