Свет ясный очень любит тьму, добро пожаловать на Матьма.ру

Добрее надо быть! Правда?

reiki-printsypy-byt-dobrym

Первый принцип системы Рейки звучит так: «Именно сегодня не гневайся». Как я уже писала в статье «Принципы Рейки» данный принцип, как и все другие принципы Рейки, не является правилом или рекомендацией к действию. Это действенный инструмент самопознания и открытия истинности.

Оглавление

Гнев — помощник на духовном пути

Принцип Рейки — это точка концентрации или фокусировки внимания практикующего человека на отношении к себе и взаимодействии с окружающим миром.

Первый принцип Рейки — «Именно сегодня не гневайся»— призван обратить наше внимание на гнев, чтобы осознавать его в момент проявления, наблюдать и исследовать его причины.

Система Рейки – это система духовного исцеления. А духовный путь – это путь самопознания и полного самопринятия.

Поэтому гнев, несомненно, является помощником на духовном пути. Он, как сигнал или звонок, привлекающий наше внимание к какой-то ситуации.

Если в ситуации появляется гнев, значит в ней однозначно есть что-то, что поможет нам еще более полно принять себя.

probuzhdeie
Гнев, как будильник к самопринятию

Различные оттенки гнева

Раздражение, досада, возмущение, озлобление, негодование, недовольство, нервность, сердитость, злость, злоба, бешенство, буйность, ярость – это все различные оттенки гнева, его более или менее яркие проявления.

В обществе принято отвергать все эти проявления, осуждать, запрещать и подавлять их.

Сдерживание или выражение гнева — что лучше?

Постоянное сдерживание и подавление гнева создает телесные напряжения, перерастающие в болезни и угнетенность.

И порой, вставая на путь самоосвобождения, люди находят, что запрещая себе злиться, они ограничивают себя и свою свободу. И начинают проявлять эту эмоцию, выплескивать ее на окружающих.

К чему это приводит? К постоянным конфликтам и одиночеству.

gnev
Человек в яростном возмущении

Некоторые находят выход в выражении гнева в подушку или боксерскую грушу, или в динамической медитации, или еще в чем-то подобном.

И становятся таким образом зависимыми от этих методов. Потому что каждый раз, когда гнев возникает, необходимо его выразить – ругаться с кем-то или бить подушку или кричать. Это, несомненно, изматывает и ставит в тупик. И точно также лишает свободы, как и сдерживание этих эмоций.

Ни выражение гнева, ни его подавление не приносит удовлетворительного результата.

Возникает закономерный вопрос — и что же тогда делать?

Что такое гнев и почему он возникает

Для начала нужно разобраться, что такое гнев и почему он возникает.

Ведь не понимая природы этой эмоции, мы совершенно незаслуженно обвиняем и отрицаем себя, считая себя не добрыми, злыми, и в конечном счете, ужасно плохими или даже грешными каждый раз, когда гнев появляется.

Вы ни в чем не виноваты! Добрее быть не возможно!

Я слышала однажды, как девушка сказала: «Я очень гневливая, характер у меня такой». Это заблуждение.

Гнев – это не какое-то качество характера, которое может или не может быть – нет!

Гнев – это реакция, которая возникает, если мы верим в какое-то правило, а реальность отличается от нашей веры и ожиданий. Чем больше жестких правил, тем больше гнева при столкновениях с реальностью.

Например, если мы верим, что нам никто не должен указывать, а какой-то человек начинает нас поучать и указывать, что нам делать – то естественной реакцией на его слова будет гнев.

Если мы продолжаем верить в какое-то правило, отличающееся от происходящей реальности, гнев, безусловно, будет появляться. И от того, что вы будете настаивать на своем представлении о реальности, она не изменится. Жизнь такова, какова она есть.

Правильность — она, как мать гневливости, но никто не обвиняет себя в слишком сильной правильности или идеалистичности. Но и правильность не является незыблемым качеством характера, это лишь набор верований, приобретенных в детстве, которые человек в любой момент может пересмотреть и понять по-другому.

Нарушать правила

Гнев — это всего лишь реакция

Когда мы спорим с жизнью, исходя из своих внутренних правил, появляется гнев. Он, как звонок или будильник, пробуждающий нас к реальной действительности от воображаемых идеалов и правил.

В такой ситуации осуждать себя за гнев, подавлять гнев, делать вид, что его нет или выражать его — все одинаково бессмысленно и ничего не меняет.

Я лично пробовала все эти способы — мучила себя самообвинением, подавляла гнев и притворялась, кричала в подушку и на людей — но каждый раз, не смотря ни на что, я все также оставалась в иллюзии, в лживых правильных представлениях, в обособленности от самой жизни, от текущего момента и, в конечном итоге, от себя самой.

Важно позволить гневу быть, когда он появляется. Принять естественность этой реакции и перестать винить себя за него.

Гнев есть и является нашим великим помощником для освобождения разума, раскрытия и расширения сознания. Для того, чтобы он нам помогал, необходимо позволить ему звучать и начать слышать этот будильник.

Разум — рефлекторный орган

Исследовать причины гнева

«Он не должен мне указывать!»— гневно заявляет внутренний идеал.
«Какова реальность?»— спрашивает внутреннее исследование. — Он указывает мне, это факт, это то, что есть и ничего другого в данный момент в реальности нет».
И потом исследование ведет дальше:
Что ты чувствуешь, когда тебе указывают?Униженность.
Это он тебя унижает или это ты себя унижаешь, потому что веришь, что должна подчиняться его указаниям?Я себя унижаю, верю, что должна подчиняться.
А ты точно должна подчиняться?Я привыкла так думать в детстве, родители требовали от меня полного подчинения и, похоже, я заигралась с этим даже повзрослев физически.
Представь, что ты не веришь в то, что должна подчиняться, будут ли тогда тебя злить его указания?Нет.

Версия меня

При появлении гнева необходимо разбираться с его причинами. Смотреть на свои представления о жизни. О том, как ДОЛЖНО быть (откуда мы это знаем?) и на то, как оно ЕСТЬ в реальной жизни. Усомниться в том, чему нас кто-то научил.

И если мы не учимся у реальной жизни, а продолжаем настаивать на своих представлениях о ней, ограничивать её своими (заимствованными у кого-то) правилами, то надо ясно понимать, что это неизбежно ведет к появлению эмоций, таких как гнев.

Экологичные способы выражения гнева или внутренняя свобода

Когда реальность совпадает с нашими представлениями – мы радуемся или гордимся, когда не совпадает — гневаемся.

Выбирая данные качели, можно находить экологичные способы, чтобы не болея и не травмируя близких людей, облегчать себе такую жизнь.

Таких способов множество. Например, кричать и рыдать в закрытом помещении, бить подушку, бегать, кричать на каких-то концертах или других массовых мероприятиях, тяжелый физический труд, активные танцы, длительное пение звука «А» и так далее.

Но в конце концов, это только ваш выбор – жить в плену верований и убеждений и соответствующих им реакций или быть свободными и счастливыми, разобравшись с ними.

Кем мы станем

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписаться на новости



Отзывы
Отзыв о лечении

Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.

Посмотреть остальные

Бочарова Елена
г. Краснодар
Отзыв о Рейки

Результаты от работы с Рейки конечно удивительные, оказалось что чудеса всегда рядом, нужно только открыть глаза.
Дистанционная работа получается превосходно.

А в целом могу сказать, что жизнь моя развернулась в другую сторону и эти изменения мне нравятся!

Посмотреть остальные

Нивидимова Ольга
г.Иркутск
Отзыв о Матьма

Изменения есть и они значительны! Их даже замечают близкие мне люди.
Понимание и ощущение того, что я родилась женщиной приносит настоящее удовольствие и наслаждение)

С инициацией в Матьма появилось что то такое, что позволяет мне чувствовать и ощущать себя периодически матерью ВСЕМУ.
Особенно хорошо это действует на социум, если кто то из вне начинает раздражать, что то поднимается во мне, окутывает и меня и источник раздражения и это позволяет мне прибывать в безмятежной гармонии!

Посмотреть остальные

Котик Яна
г. Краснодар
Отзыв о Рейки

"Это ведь чудо, какое же счастье посмотреть с утра здорового ребенка!" - сказал наш врач. Каждая мама поймет какое это на самом деле счастье!!!

Не смотря на то, что страшный диагноз позади, я продолжаю каждый день делать дочери сеансы Рэйки. Возможно именно поэтому мы и не заметили как у доченьки резались зубки.

Посмотреть остальные

Долотова Надежда
г. Анапа
Отзыв о Кисточковом массаже

В какой-то момент просто теряешь связь с этим миром и проваливаешься то ли в сон, то ли в другую реальность))) Всплывают образы, звуки… Необыкновенно!!!

После сеанса в зеркале видишь сияющую кожу, сияющие глаза и испытываешь восторг — это я!!! Какая красавица!!! Новый взгляд, новые ощущения себя. Первые мои слова: «Хочу еще!!!» Олечка, спасибо огромное!

Посмотреть остальные

Тимошенко Ольга
г. Краснодар
Отзыв о Рейки

Забавно, что теперь моя дочь(ей уже 2 года), берет мою руку и прикладывает к нужному месту на своем теле, будто нуждаясь в целебном потоке...
здорово, что все мы забыли дорогу в аптеку (как раз 3 года назад, как только я прошла свое первое посвещение – совпадение?).

Мы переехали в дом, наши отношения с любимым становятся все более и более гармоничными..(и все положительные перемены стали происходить последние 3 года…- снова совпадение?) может быть… только я не перестану использовать рейки при любом удобном случае!

Посмотреть остальные

Быстрова Марина
г. Сочи
Отзыв о Кундалини Рейки

После лечила себя пять дней, и на пятый день ощутила прикосновение ладоней у себя на пятках. Я даже вздрогнула, но подумала, что задремала, и час меня не отпускало и по ногам шла энергия, ноги просто гудели. Придя на вторую ступень, узнаю, что это мастер приходит и через пятки посвящает, я была в восторге от того, что это со мной происходит!

Огромная благодарность Оле за Кундалини, за возможность изменить жизнь в лучшую сторону, за осознание старых убеждений и установок и видения мира по новому, другими глазами!

Посмотреть остальные

Мнеян Рузанна
г. Иркутск
Наши заряженные амулеты

Амулет на любовь

Амулет на деньги

Амулет смелости

Амулет здоровья

Амулет на удачу и достижения

Амулет целителя

Амулет оберег

Амулет на учебу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Самопознание.ру — всё о развитии человека и психологии в одном месте.

Матьма.ру
+7 929 823-38-99
WhatsApp, Viber
Краснодар
пн-вс | 10-20 (мск)

Все статьи авторские, перепост статей полностью или частично разрешен с условием размещения в конце статьи прямой индексируемой ссылки на страницу оригинальной статьи.


Яндекс.Метрика

© 2011-2020 Матьма.ру · Любить всецело · 350020, Россия, г. Краснодар, ул. Красная, 176