Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.
Как начать чувствовать энергию?
14 апреля 2014
Ольга Курпас
Бывает, что в начале практики с энергиями, сразу после посвящения и иногда даже несколько месяцев спустя, человек мало что ощущает и начинает думать, что у него ничего не получается, что нет способностей, что энергия не работает, результатов нет и т. п.
Из-за этого человек даже может бросить практику Рейки. Но дело обстоит совсем не так как кажется! Разберемся с тем, что происходит в таких ситуациях и что делать.
Оглавление
- Энергетическая чувствительность — это развиваемый навык
- Разное исходное состояние тел
- Напряжение физическое и ментальное
- Продолжать практику
- Сила внимания к себе
- Всё только в ваших руках
Энергетическая чувствительность — это развиваемый навык
Энергетическая чувствительность — это навык, который нарабатывается и развивается. Он непосредственно связан с уровнем напряжения в теле и в сознании.
При посвящениях в энергии я всегда говорю, что главная задача в начале практики — максимально расслабиться.
Для этого я рекомендую делать сеансы Рейки именно лежа, чтобы была возможность максимально отпустить тело, разжать все мышцы полностью. Также во время энергетических сеансов нужно закрывать глаза и прислушиваться к своим ощущениям, быть внимательным.
Таким образом расслабляясь все глубже и настраиваясь на более тонкий уровень восприятия, вы со временем начнете ощущать движение энергии, ее работу и будете чувствовать значительно больше, чем только физическое тело.
Разное исходное состояние тел
У каждого человека разное исходное физическое и психическое состояние, но шансы получить максимальный эффект от взаимодействия с энергией у всех одинаковые.
От исходного состояния зависит, сколько понадобится времени для развития навыка энергетической чувствительности. Здесь нужно уяснить главное — этот навык развивается абсолютно у всех, и любой человек имеет к этому способности, если у него есть тело.
Это как накачивание мышц или умение читать — каждому доступно, но требует определенных усилий и времени.
Напряжение физическое и ментальное
Напряжение в теле абсолютно связано с нашим сознанием — с мыслями, убеждениями и верованиями. Поэтому также рекомендую наблюдать за собой в течение дня.
Наблюдать за телом, за тем, в каком оно состоянии во время самых обычных дел. Обращайте внимание насколько напряжено тело, когда вы занимаетесь повседневными делами, например, чистите зубы или моете посуду.
Пробегитесь вниманием по всему телу, расслабьте те мышцы, которые совершенно не участвуют в процессе, но почему-то напряжены.
Наблюдайте, от каких мыслей напрягаются те или иные части тела. Зачастую это связано с каким-то контролем над ситуацией.
Проанализируйте, нужен ли он сейчас, есть ли сейчас действительно повод для этого контроля и напряжения. Просто осознавайте,просто смотритеза собой во время самых обычных действий.
И тогда вы заметите, что зачастую в теле присутствует излишнее напряжение, которое бесполезно и вам в тот момент совершенно не нужно,оно будет постепенно уходить само собой от такого осознанного внимания.
Нельзя контролировать всё
Продолжать практику
Чем меньше напряжения в теле и уме (именно неестественного, неуместного, хронического) — тем выше энергетическая чувствительность.
Энергия Рейки способна проникать и растворять это напряжение. Но это происходит не всегда так быстро, как нам бы хотелось. Поэтому очень важно не останавливаться и продолжать практику.
Сила внимания к себе
А также проявить как можно больше внимания к себе — к телу, к мыслям, к ощущениям, к реакциям и взаимосвязям между всем этим.
Попробуйте задавать себе вопросы наподобие этих:
Что это за напряжение?
Что я сейчас пытаюсь контролировать?
Что будет, если я расслаблюсь?
Что будет, если я буду выглядеть таким образом? А что будет если …
Так ли необходимо это на самом деле?
А как бы я чувствовал себя прямо сейчас, если бы этих мысли не было?
И так день за днем, осознавая свое напряжение, расслабляясь и отпуская контроль, мы все больше и больше впускаем в себя реальную жизнь — энергии в теле становится все больше, это ощущается все приятнее, наблюдать за этими потоками становится все интереснее.
Всё только в ваших руках
Энергетическая практика — это необыкновенное волшебство! Но для его проявления бывает нужно приложить усилия, как и в любом другом деле.
Эти усилия, несомненно, окупятся сторицей — вы найдете самое главное в жизни — себя! И никто другой — ни шаман, ни буддистский лама, ни экстрасенс или психолог, не сможет сделать это за вас. Только вы — своим вниманием способны сотворить это чудо!
Никакие волшебники тебя не спасут
Поделиться статьей:
