Кундалини Рейки для красоты и омоложения

Оглавление

• Кундалини Рейки для здоровья кожи
• Кундалини Рейки для омоложения
  • Стимуляция работы имунной системы
  • Улучшение кровообращения и выведение токсинов
  • Оздоровление позвоночника
• Упражнение с Кундалини Рейки, стимулирующее движение энергии по всему позвоночнику
• Физическая активность — что важно для красоты и омоложения

Кундалини Рейки для здоровья кожи

Начнем с кожи. Наличие здоровой и красивой кожи обусловлено комплексным оздоровлением всего организма. Когда мы занимаемся энергетическими практиками, жизненная энергия течет по всем уровням тела: по поверхности кожи, внутри тела – по мышцам, внутренним органам и костям, последовательно оздоравливая все тело целиком.

Уже через несколько недель после того, как практикующий начинает ощущать усиление своей энергетики, обычно проявляющееся в виде тепла, его кожа приобретает естественный и здоровый цвет.

Дело в том, что, когда энергетический поток течет по телу, это улучшает кровообращение. В результате чего тело очищается от продуктов выделения — шлаков, что в первую очередь отражается на состоянии кожных покровов.

Для удаления угрей, прыщей или сыпи требуется больше времени и усилий. Поверхностные дефекты исчезнут, когда энергия гармонизирует работу сальных и потовых желез кожи.

Еще больше времени может потребоваться на устранение или уменьшение морщин, поскольку эти проявления связаны с другими системами организма, для этого жизненная энергия должна достаточно насытить и эпителий, и другие связанные органы и системы.

Кундалини Рейки для омоложения

Теперь подробнее об омоложении. Занятия энергетическими практиками помогают в значительной мере замедлить и даже перевести назад стрелки часов, отмеряющих срок молодости.

Причинами старения организма могут стать ослабление иммунной системы, скопление токсичных отходов в теле и снижение гибкости и активности позвоночника.

Занятия энергетическими практиками, развитие своей энергетики способны легко справиться с этими тремя факторами.

Стимуляция работы имунной системы

Усиление энергетического потока в теле, которое происходит во время практик стимулирует работу иммунной системы. Для усиленной стимуляции иммунитета можно выполнять специальную технику, описанную в статье «Повышение иммунитета и Рейки». С Кундалини Рейки эту технику также можно выполнять.

Улучшение кровообращения и выведение токсинов

Регулярная направленная практика Кундалини Рейки ведет к очищению энергетических меридианов тела, общему усилению энергетического потока в теле – как следствие, улучшению кровообращения и ускорению выведения токсичных отходов жизнедеятельности из тела.

Оздоровление позвоночника

Позвоночник – основа вертикальной ориентированности нашего тела, показатель его здоровья, а значит и молодости.

Позвоночник устроен таким образом, чтобы быть подвижным и гибким, чтобы и амортизировать, и одновременно быть жесткой опорой.

Хрящи и диски между позвонками разрушаются из-за отсутствия нормальной физической нагрузки и плохой циркуляции крови в соседних тканях. Также позвоночный столб отвечает за связь головного мозга с периферической нервной системой.

Энергия Кундалини Рейки воздействует в первую очередь на позвоночник, так как путь поднятия Кундалини в теле проходит именно по позвоночнику. Поэтому практика Кундалини Рейки в особенности нацелена, чтобы стимулировать позвоночник к оздоровлению и выпрямлению, становлению его сильным и гибким.

Упражнение с Кундалини Рейки, стимулирующее движение энергии по всему позвоночнику

Следующее упражнение с Кундалини Рейки направляет поток энергии по всей длине позвоночника от копчика до затылка, естественно выправляя его, и делая более гибким:

1. Встаньте прямо, поставьте стопы на ширине плеч и расслабьтесь.
2. Положите ладони на низ живота.
3. Произнесите вслух или про себя «Кундалини Рейки», позвольте энергии наполнять живот.
4. На вдохе, почувствуйте, как энергия Кундалини Рейки поступает снизу к копчику, к точке, расположенной между анусом и половыми органами. Проверьте, чтобы вдох был продолжительным, а стенка живота на вдохе плавно поднималась.
5. После вдоха кратковременно задержите дыхание, согните пальцы ног и сожмите мышцы ануса, как будто вы сдерживаете дефекацию. В этот момент возможны ощущения того, как энергия перемещается вверх по позвоночнику.
6. На выдохе расслабьте пальцы ног и анальное отверстие, живот может немного опуститься.
7. Когда Кундалини Рейки наполнит все тело, наблюдайте и наслаждайтесь потоком. Возможны ощущения пульсации от области копчика до головы.
8. Продолжайте выполнять упражнение от 1 до 15 минут. Упражнение можно выполнять и дольше, если ощущения в теле комфортны.

Это серьезное и мощное по эффективности упражнение, оно очень сильно стимулирует энергию Кундалини к пробуждению, поэтому при выполнении этого упражнения необходимо быть крайне внимательными к своим ощущениям.

Начинайте выполнять упражнение по продолжительности с 1-2 минут. Если ощущения в теле комфортны, то постепенно и аккуратно можно наращивать время выполнения упражнения по 1 минуте за один раз.

Внимательно следите за своим состоянием во время упражнения, чтобы оставаться в сознании, когда энергия поднимается вверх до головы.

Не придавайте особенного значения сексуальному возбуждению, если оно возникнет во время выполнения упражнения. Просто продолжайте выполнять упражнение, и энергия начнет подниматься выше и трансформироваться, это даст вам возможность познания удовольствия и удовлетворения в ином качестве и значительно более широком диапазоне.

Физическая активность — что важно для красоты и омоложения

Для поддержания здорового состояния позвоночника также необходима умеренная физическая активность.

Здесь важно помнить, что помимо достаточной физической нагрузки, эффективность любых физических упражнений зависит от добровольности вашего желания их выполнять и чувства удовлетворения от выполняемых упражнений.

Во время выполнения физических упражнений концентрируйте внимание на ощущениях, идущих из тела – при этом уравновешивается дыхание, высвобождаются стрессы и нормализуются обменные процессы, что также способствует красоте и омоложению организма в целом.