Когда в практике Кундалини Рейки поднимается негатив

Оглавление

• Как формируются блокировки и почему начинают проявляться
• Что нужно делать если поднимаются эмоции
  • Исцеление отношений и ситуаций с Кундалини Рейки
• Физические упражнения для высвобождения подавленных эмоций
  • Поза счастливого ребенка
  • Поза голубя
  • Поза лягушки

Как формируются блокировки и почему начинают проявляться

Что это за негативные блокировки? Это подавленные человеком за его жизнь эмоции — те эмоции, которые мы считаем неправильными. Точнее то, что нас научили считать неправильным и плохим. «Ну ка прекрати эту истерику!», «Что ты трусишь? Не надо бояться!», «Что ты загрустил?», «Еще не хватало, чтобы ты злился!».

Думаю, каждый может вспомнить что-то подобное, как его лично приучали к тому, что то, что он чувствует не является добрым и хорошим и это нужно сдержать и подавить.

И мы научились это сдерживать, не показывать, скрывать внутри себя. Сначала такое сдерживание создает блокировку горлового центра, шеи, а потом опускается в низ живота и накапливает там дальше.

Когда Кундалини Рейки начинает работать с телом, она начинает поднимать эти подавленные эмоции на поверхность. Поэтому зачастую я слышу от практикующих: «Я стал чувствовать после сеансов КР как вдруг накатывает состояние страха и подавленности»или «Через некоторое время после сеанса в разговоре с мужем у меня поднимается сильная волна злости»или «Я стала сильно раздражительная и часто хочется плакать».

Особенно удивительно наблюдать такие яркие процессы для тех, кто, будучи давно в практике традиционной Рейки, прошел инициации Кундалини Рейки. Подобные состояния во время практики Кундалини Рейки совершенно нормальны, особенно в начале.

Они появляются для очищения и освобождения места для свежей активной энергии, которая может быть направлена на то, чтобы стать более свободными, творческими, живыми. Для этого мы обычно и получаем посвящение в Кундалини Рейки. Поэтому такое очищение необходимо пройти.

Что нужно делать если поднимаются эмоции

Во-первых,важно позволить себе сами эти эмоции, признать их. Если с практикой стал подниматься, например, страх, то нужно принять себя в таком проявлении. Ведь факт заключается в том, что страх происходит и необходимо это признать. Для этого можно провести сеанс исцеления Кундалини Рейки с намерением «Мой страх. Принятие себя боящимся, согласие с таким проявлением себя».

Или если это гнев, то делаем это с гневом. Бывает, что необходимо провести несколько таких сеансов на принятие, доверяйте интуиции, если хочется повторить сеанс с таким же намерением – повторяйте до ощущения достаточности.

Во-вторых,нужно начать выражать эмоции, чтобы Кундалини Рейки могла продолжать свою работу, ведь энергия запускает движение и если мы это движение подавляем, подавляя эмоции, то и ее работа стопорится.

Как их выражать? На бумагу или в компьютере, выписывать, выговаривать в письменном виде и быть в этом честным с собой. На каком-то этапе может понадобится выразить это голосом, тогда нужно уединиться на природе, в машине или еще где-то и выкрикивать, можно выплакивать громко вслух все, что требует выхода.

Но все же самым действенным способомявляется выписывание на бумагу — выражение чувств словами, наиболее точно описывающими происходящее с вами.

Исцеление отношений и ситуаций с Кундалини Рейки

При выражении своих эмоций вы обнаружите те отношения с людьми, которые нужно исцелить и гармонизировать. Обязательно проводите с Кундалини Рейки гармонизацию этих отношений.

При выражении эмоций вы можете вспоминать различные болезненные ситуации прошлого: обиды, стыд, вину и т. п. Каждую из этих ситуаций также нужно подвергнуть исцелению с Кундалини Рейки.

Таким образом шаг за шагом, вы очистите свое прошлое и освободите себя для сегодняшней новой, уже взрослой жизни, в которой вы в состоянии справляться с текущими делами и людьми. Ведь чему бы нас не учили в детстве, когда мы взрослеем мы вправе пересмотреть все эти правила и самостоятельно выбрать как себя выражать в своей жизни.

В-третьих,вы заметите, что и текущие события вашей жизни сопровождаются эмоциями. И эти «негативные» эмоции – гнев, подавленность, грусть, разочарование, тоска, боязнь, скука и т.д. появляются только потому, что они естественны при том мышлении, которое есть у вас на данный момент – согласитесь с ними, будьте другом самому себе.

Первый принцип Рейки гласит: Именно сегодня я не злюсь.Ошибочно полагать, что можно останавливать гнев и он перестанет появляться и все станет хорошо. Нет, он просто уйдет в глубину, вниз живота, и со временем создаст болячки в теле и общее состояние безжизненности и лени.

Я перефразировала этот принцип Рейки по сути: Сейчас я согласна с происходящим.Ведь если я злюсь, то это значит, что я утверждаю, что что-то из происходящего неправильно и не должно быть.

Но откуда я это знаю? Разве я могу быть действительно уверена в этом?Да, я так научилась, но если хорошо подумать? Подумав, мой ответ всегда получался – Нет, я не могу быть уверена, что этого не должно быть.

Подумав, я находила кучу примеров того, что жизнь оказывалась значительно добрее ко мне, чем я думала. Когда я согласна с происходящим, то гнев уходит сам.

Таким образом, гнев помогал мне менять мышление, а значит и мою жизнь. Ведь в согласии и доверии к происходящему моя жизнь протекает уже совершенно по другому руслу, с другим настроением и другим состоянием.

Физические упражнения для высвобождения подавленных эмоций

Также можно ускорить процесс высвобождения подавленных эмоций добавив к практике Кундалини Рейки несколько простых физических упражнений.

Эти упражнения помогают выпускать застоявшуюся энергию из тазовой области и низа живота. Делать их нужно, как и сеансы Кундалини Рейки, с глубоким связанным дыханием, как бы помогая дыханием отпускать лишнее. И с максимальной расслабленностью в позициях.

Таких упражнений в йоге очень много, но я приведу здесь 3 самые простые из них:

1. Поза счастливого ребенка

Если сложно так разводить ноги, то можно даже просто прижимать колени к груди и глубоко дышать.

2. Поза голубя

Сначала на одну ногу, а потом на вторую.

3. Поза лягушки

Грудь расправлена, спина и голова прямо, пятки стоят на полу, бедра разводите в соответствии со своей растяжкой, чтобы вы могли расслабиться в позиции.

Находиться в каждой позиции хорошо от 1 минуты до 5-7 минут.