Как ускорить процесс пробуждения Кундалини?

kundalini-pranayamy

В связи с тем, что пробуждение энергии Кундалини в теле процесс довольно серьезный и многослойный, в нем нет места для спешки. Необходимо оставлять себе время на то, чтобы сознание поспевало за происходящими энергетическими изменениями.

Важно пройти все необходимые этапы на этом очень глубоком, деликатном, трансформационном пути. Иногда это происходит не так быстро, как хотелось бы, и здесь несомненно важно продолжать практику. В какой-то момент может показаться, что ничего не происходит, или что вы стоите на месте — это не так. Возможно, что происходит какой-то обширный процесс, осознать или отследить который бывает сложно, находясь внутри него. Продолжайте практику, и по завершению процесса вы непременно увидите результат.

Бывают случаи, когда требуется более активно задействовать, «подключить» к работе физическое тело. Это могут быть изменения в питании, растяжка мышц тела или активные физические упражнения. Также могут быть полезны специальные дыхательные упражнения – пранаямы. Ориентируйтесь на интуицию, на подсказки тела, на приходящие мысли или идеи, желания и интересы. Обязательно идите за ними, прислушивайтесь к себе.

С энергетической точки зрения человеческое тело состоит из системы энергетических каналов — нади. Эти нади выполняют различные функции. Среди 720 миллионов нади, которые находятся в теле человека, есть 100 важных каналов, которые поддерживают все остальные нади. Среди 100 есть 10 нади, которые контролируют эти 100. И основу этих десяти составляют три наиважнейших нади: ида, пингала и сушумна.

nadi-ida-pingala-sushumna

Эти три нади проходят вдоль позвоночника. Ида и пингала в определенной мере работают у каждого человека, поскольку при вдохе и выдохе высвобожденная часть Кундалини циркулирует поочередно через эти нади, идущие справа и слева от позвоночника. Ида холодная и подобна лунному свету, а пингала горячая и подобна свету солнца.

Поэтому при пробуждении энергии в теле мы можем иногда чувствовать сильнейший жар, когда начинает хорошо работать пингала, а иногда холод – при активизации второго канала, называемого ида.

Самая важная из 720 миллионов энергетических каналов – сушумна. Она расположена между идой и пингалой в центре позвоночного столба. Ширина этих каналов обычно приравнивается к тысячной доле толщины волоса.

Сушумна управляет всеми остальными нади. Она проходит непрерывной нитью от копчика до макушки головы. Ида и пингала соединены с сушумной в основании позвоночника, в районе копчика (первой чакры). Они из копчика восходят вверх в область лба (чакры третьего глаза), где затем выходят из левой и правой ноздри, тогда как сушумна поднимается вверх до макушки. Пингала выходит в правую ноздрю, а ида – в левую.

Упражнения с дыханием могут очень сильно влиять на процессы очищения энергетических каналов и пробуждения Кундалини именно потому, что эти два важнейших канала выходят через ноздри. Существует множество различных пранаям, для использования в практике Кундалини Рейки приведу здесь лишь одну из них, наиболее эффективную для активизации Кундалини.

Можно делать эту пранаяму перед сеансом Кундалини Рейки. Обращайте внимание на то, каким образом это скажется на сеансе и на ваших ощущениях. Вы непременно почувствуете нужно ли вам делать дыхательное упражнение регулярно перед сеансом или может быть только в некоторых случаях.

Техника выполнения пранаямы:

1. При выполнении этого упражнения, необходимо концентрироваться на основании позвоночного столба — первой чакре. Первую чакру изображают в форме треугольника, и она является местом расположения энергии Кундалини.

2. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдыхайте через левую ноздрю, одновременно медленно произнесите мантру «Ом» 3 раза. Представьте себе, что вместе с воздухом вы втягиваете прану из пространства.

3. Затем закройте левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки и задержите дыхание, произнося про себя мантру «Ом» 12 раз. Пошлите поток Праны вниз по позвоночному столбу прямо в его основание – первую чакру. Представьте себе, что энергия ударяет в основание позвоночника (первую чакру) и пробуждает Кундалини.

4. Затем медленно выдохните через правую ноздрю, произнося мантру «Ом» 6 раз.

5. Продолжая закрывать левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем, вдохните через правую ноздрю, одновременно медленно произнесите мантру «Ом» 3 раза. Представьте себе, что вместе с воздухом вы втягиваете прану из пространства.

6. Затем закройте правую ноздрю большим пальцем и задержите дыхание, произнося про себя мантру «Ом» 12 раз. Пошлите поток Праны вниз по позвоночному столбу прямо в его основание – первую чакру. Представьте себе, что энергия ударяет в основание позвоночника (первую чакру) и пробуждает Кундалини.

7. Затем медленно выдохните через левую ноздрю, произнося мантру «Ом» 6 раз.

Для начала выполняйте эту последовательность не более 3 раз перед сеансом Кундалини Рейки. Со временем и практикой можно увеличивать продолжительность и частоту пранаямы. Делайте это постепенно и осторожно, в соответствии с вашими способностями и возможностями.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписаться на новости
Отзывы
Отзыв о лечении

Сейчас моей малышке уже 3 месяца и я познала великолепие материнства – я так долго ждала этого момента, что уже отчаялась и усомнилась, что это наступит.

Посмотреть остальные

Бочарова Елена
г. Краснодар
Отзыв о Рейки

Результаты от работы с Рейки конечно удивительные, оказалось что чудеса всегда рядом, нужно только открыть глаза.
Дистанционная работа получается превосходно.

А в целом могу сказать, что жизнь моя развернулась в другую сторону и эти изменения мне нравятся!

Посмотреть остальные

Нивидимова Ольга
г.Иркутск
Отзыв о Матьма

Изменения есть и они значительны! Их даже замечают близкие мне люди.
Понимание и ощущение того, что я родилась женщиной приносит настоящее удовольствие и наслаждение)

С инициацией в Матьма появилось что то такое, что позволяет мне чувствовать и ощущать себя периодически матерью ВСЕМУ.
Особенно хорошо это действует на социум, если кто то из вне начинает раздражать, что то поднимается во мне, окутывает и меня и источник раздражения и это позволяет мне прибывать в безмятежной гармонии!

Посмотреть остальные

Котик Яна
г. Краснодар
Отзыв о Рейки

"Это ведь чудо, какое же счастье посмотреть с утра здорового ребенка!" - сказал наш врач. Каждая мама поймет какое это на самом деле счастье!!!

Не смотря на то, что страшный диагноз позади, я продолжаю каждый день делать дочери сеансы Рэйки. Возможно именно поэтому мы и не заметили как у доченьки резались зубки.

Посмотреть остальные

Долотова Надежда
г. Анапа
Отзыв о Кисточковом массаже

В какой-то момент просто теряешь связь с этим миром и проваливаешься то ли в сон, то ли в другую реальность))) Всплывают образы, звуки… Необыкновенно!!!

После сеанса в зеркале видишь сияющую кожу, сияющие глаза и испытываешь восторг — это я!!! Какая красавица!!! Новый взгляд, новые ощущения себя. Первые мои слова: «Хочу еще!!!» Олечка, спасибо огромное!

Посмотреть остальные

Тимошенко Ольга
г. Краснодар
Отзыв о Рейки

Забавно, что теперь моя дочь(ей уже 2 года), берет мою руку и прикладывает к нужному месту на своем теле, будто нуждаясь в целебном потоке...
здорово, что все мы забыли дорогу в аптеку (как раз 3 года назад, как только я прошла свое первое посвещение – совпадение?).

Мы переехали в дом, наши отношения с любимым становятся все более и более гармоничными..(и все положительные перемены стали происходить последние 3 года…- снова совпадение?) может быть… только я не перестану использовать рейки при любом удобном случае!

Посмотреть остальные

Быстрова Марина
г. Сочи
Отзыв о Кундалини Рейки

После лечила себя пять дней, и на пятый день ощутила прикосновение ладоней у себя на пятках. Я даже вздрогнула, но подумала, что задремала, и час меня не отпускало и по ногам шла энергия, ноги просто гудели. Придя на вторую ступень, узнаю, что это мастер приходит и через пятки посвящает, я была в восторге от того, что это со мной происходит!

Огромная благодарность Оле за Кундалини, за возможность изменить жизнь в лучшую сторону, за осознание старых убеждений и установок и видения мира по новому, другими глазами!

Посмотреть остальные

Мнеян Рузанна
г. Иркутск
Наши заряженные амулеты

Амулет на любовь

Амулет на деньги

Амулет смелости

Амулет здоровья

Амулет на удачу и достижения

Амулет целителя

Амулет оберег

Амулет на учебу

Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Самопознание.ру — всё о развитии человека и психологии в одном месте.

«Развитие Человека» - каталог ресурсов на сайте Лотоса.

Матьма.ру
+7 929 823-38-99
пн-вс | 10-22 (мск)

Все статьи авторские, перепост статей полностью или частично разрешен с условием размещения в конце статьи прямой индексируемой ссылки на страницу оригинальной статьи.

Яндекс.Метрика
© 2011-2017 Матьма.ру · Любить всецело · 350020, Россия, г. Краснодар, ул. Красная, 176-47